Category - Ratgeber

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KFZ-Halterermittlung: Verfahren und Kosten
2
Gourmet-Küche trifft auf Eleganz: Das Zusammenspiel von Fine Dining und edlem Geschirr
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Shisha Tabak: Der große Trend 2023
4
Do’s und Don’ts beim Streit
5
Welche Pflanzen eignen sich am besten für den Anbau in Foliengewächshäuser?
6
Die richtige Kombi für eine vollwertige Kost
7
Ständig essen
8
Gesund einkaufen: Die Zutatenliste
9
Kommunikation zwischen Mann und Frau – ein Mysterium?
10
Mit Stäbchen essen

KFZ-Halterermittlung: Verfahren und Kosten

Die Ermittlung des Halters eines Kraftfahrzeugs ist ein wesentlicher Schritt in vielen verkehrsrechtlichen und zivilrechtlichen Verfahren. Diese Dienstleistung wird oft von Privatpersonen, Anwälten oder Unternehmen in Anspruch genommen, um wichtige Informationen über das Fahrzeug und dessen Besitzer zu erhalten. Doch eine häufig gestellte Frage lautet: Was kostet einen KFZ Halter Ermittlung?. In diesem Artikel werde[…]

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Gourmet-Küche trifft auf Eleganz: Das Zusammenspiel von Fine Dining und edlem Geschirr

Die Welt der Gourmet-Küche ist eine Welt voller Geschmacksexplosionen, raffinierter Kompositionen und ästhetischer Präsentationen. Fine Dining geht jedoch über exzellente Kochkunst hinaus – es ist ein Gesamterlebnis, das alle Sinne berührt. Ein nicht zu unterschätzender Aspekt dieses Erlebnisses ist das Geschirr, auf dem diese kulinarischen Meisterwerke präsentiert werden. In diesem Artikel entdecken wir die Symbiose[…]

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Shisha Tabak: Der große Trend 2023

Shisha Tabak hat in den letzten Jahren eine immense Popularität erlangt und ist zu einem wichtigen Bestandteil der gesellschaftlichen Kultur geworden. Mit dem Jahr 2023 steht uns ein aufregendes Jahr bevor, das von neuen Entwicklungen und Trends im Shisha Tabakbereich geprägt sein wird. In diesem Artikel werden wir uns mit den neuesten Trends befassen, die[…]

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Do’s und Don’ts beim Streit

Um einen Streit kommt man kaum herum – sei es in einer Freundschaft, in der Familie oder in einer Beziehung, vielleicht auch im Kollegenkreis. Streiten ist generell keine schlechte Sache – auf die Weise können viele Konflikte gelöst werden. Ein Streit, vor allen Dingen ein Streit, der aus einem Missverständnis resultiert, kann jedoch genau das[…]

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Welche Pflanzen eignen sich am besten für den Anbau in Foliengewächshäuser?

Bei dem Aufziehen von Pflanzen gibt es immer viele Möglichkeiten, die Sache anzugehen. Dabei kommen immer viele Fragen auf. Die meisten Hobbygärtner wissen bereits, dass es nie die eine richtige Antwort gibt. Jedoch kann man mit ein wenig Fachwissen, deutlich bessere Erträge erzielen und gesündere Pflanzen aufziehen. Ganz besonders dann, wenn man vor der Frage[…]

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Die richtige Kombi für eine vollwertige Kost

Eine gesunde Ernährung ist unheimlich wichtig, wenn man fit, gesund und vital bleiben möchte, aber wie sieht so eine Ernährung eigentlich aus? Es gehen im Netz viele verschiedene Meinungen darüber um. Die einen sagen, dass Kohlenhydrate Gift für den Menschen sind, der nächste verteufelt das Öl und wieder andere schieben der Mischkost (Gerichte, die Kohlenhydrate[…]

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Ständig essen

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Ich kenne die Problematik, dass man das Gefühl hat ständig Hunger zu haben. Dabei hat man gerade etwas gegessen. Aber irgendwie findet sich noch etwas Platz für etwas Süßes oder eine kleine Knabberei, womit man die Kalorien nur noch mehr in die Höhe treibt und sich die überschüssige Energie an unserem Körper bemerkbar macht. (Besonders schlimm bei denjenigen, die die meiste Zeit zu Hause sind und damit jederzeit zum Kühlschrank rennen können)

Gegen ein wenig Naschen und dem gelegentlichen Knabbern ist auch im Grunde nichts einzuwenden; wer aber ständig und immerzu am Essen ist, wessen Welt sich nur um die Nahrungszufuhr dreht und wer den ganzen Tag an nichts anderes denken kann, der sollte unbedingt etwas dagegen unternehmen. Ehe man es sich versieht, kann es einem passieren, dass man mit schwerwiegenden Krankheiten zu kämpfen hat, wie etwa Diabetes, Arthrose oder bekommt Kreislaufprobleme.

Der schleichende Prozess der Gewichtszunahme ist in der ersten Zeit nicht so deutlich zu spüren, doch mit einem Mal findet man sich in einem Körper wieder, den man gar nicht haben wollte. Dabei meine ich nicht ein paar überschüssige Pfunde, die den Unterschied von Hosengröße 36 auf 38 ausmachen, sondern ich rede von einer Gewichtsmenge, die den Gesundheitszustand erheblich beeinträchtigt und einen die Lebensqualität nimmt.

Zuerst wird es schwer und besonders anstrengend gewisse Tätigkeiten auszuüben, die man sonst gemacht hat, wie zum Beispiel das Säubern der Wohnung, das Einkaufen oder das Kochen. Danach kommen einige körperliche Einschränkungen: Beugen und Bücken wird schwierig, Gehen wird langsam aber sicher zum Sport und bald schon kommen zahlreiche Krankheiten hinzu, wie die oben genannten, aber auch andere Probleme, wie etwa Herzverfettung, Atembeschwerden, Bluthochdruck und noch vieles mehr.

Man redet sich gerne ein: „Mir kann das ja nicht passieren, das passiert immer nur den anderen.“ Doch es sind genau diese Leute, denen es am Ende so ergeht:

Kinder sind von der Problematik nicht weniger betroffen. Sie bekommen eine falsche Lebensweise vorgelebt und wollen irgendwann nur noch diese Lebensmittel haben, weil sie es nicht anders kennen – und gerade die machen so schön dick. Aber schlimm ist es nicht, wenn die Kinder ein paar Pfund mehr auf den Rippen haben, sondern wenn es ihnen irgendwann genauso schwer ergeht und die Kinder mit Krankheiten leben müssen, die man hätte vermeiden können.

Wer möchte schon, dass sein Kind so endet?

Was man gegen dieses ständige Essen tun kann, und welche Alltagstipps sich gut zum Abnehmen eignen, könnt ihr hier nachlesen.

Gesund einkaufen: Die Zutatenliste

Wenn ihr gesund einkaufen wollt, solltet ihr bei der Wahl eurer Lebensmittel immer einen Blick auf die Zutatenliste werfen. In vielen Fällen verbergen sich nicht nur viele Fette und jede Menge Zucker, bei zahlreichen Gerichten habe ich mich oft gefragt, was diese und jene Zutat darin verloren hat, oder warum sich darin so viele Zusatzstoffe[…]

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Kommunikation zwischen Mann und Frau – ein Mysterium?

Frauen sprechen angeblich in Subtexten, Männer reden gar nicht – wie man es auch dreht und wendet, es wird gerne öfter so hingestellt, als wäre die Beziehung von Mann und Frau immer schwieriger als sie eigentlich ist, dabei ist das gar nicht der Fall. Sicherlich sagt eine Frau auch mal Sachen, die sie nicht wortwörtlich[…]

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Mit Stäbchen essen

Schon mal versucht mit Stäbchen zu essen? Das ist gar nicht so einfach, und damit für Ungeübte der Trick, um abzunehmen. Denn durch das Essen mit Stäbchen ist man dazu gezwungen langsamer zu essen und kann das Essen nicht mehr so schlingen wie men es vielleicht gewohnt ist. Somit merkt man rechtzeitig, wenn man satt[…]

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