Bei dem Aufziehen von Pflanzen gibt es immer viele Möglichkeiten, die Sache anzugehen. Dabei kommen immer viele Fragen auf. Die meisten Hobbygärtner wissen bereits, dass es nie die eine richtige Antwort gibt. Jedoch kann man mit ein wenig Fachwissen, deutlich bessere Erträge erzielen und gesündere Pflanzen aufziehen. Ganz besonders dann, wenn man vor der Frage[…]
Eine gesunde Ernährung ist unheimlich wichtig, wenn man fit, gesund und vital bleiben möchte, aber wie sieht so eine Ernährung eigentlich aus? Es gehen im Netz viele verschiedene Meinungen darüber um. Die einen sagen, dass Kohlenhydrate Gift für den Menschen sind, der nächste verteufelt das Öl und wieder andere schieben der Mischkost (Gerichte, die Kohlenhydrate[…]
Ich kenne die Problematik, dass man das Gefühl hat ständig Hunger zu haben. Dabei hat man gerade etwas gegessen. Aber irgendwie findet sich noch etwas Platz für etwas Süßes oder eine kleine Knabberei, womit man die Kalorien nur noch mehr in die Höhe treibt und sich die überschüssige Energie an unserem Körper bemerkbar macht. (Besonders schlimm bei denjenigen, die die meiste Zeit zu Hause sind und damit jederzeit zum Kühlschrank rennen können)
Gegen ein wenig Naschen und dem gelegentlichen Knabbern ist auch im Grunde nichts einzuwenden; wer aber ständig und immerzu am Essen ist, wessen Welt sich nur um die Nahrungszufuhr dreht und wer den ganzen Tag an nichts anderes denken kann, der sollte unbedingt etwas dagegen unternehmen. Ehe man es sich versieht, kann es einem passieren, dass man mit schwerwiegenden Krankheiten zu kämpfen hat, wie etwa Diabetes, Arthrose oder bekommt Kreislaufprobleme.
Der schleichende Prozess der Gewichtszunahme ist in der ersten Zeit nicht so deutlich zu spüren, doch mit einem Mal findet man sich in einem Körper wieder, den man gar nicht haben wollte. Dabei meine ich nicht ein paar überschüssige Pfunde, die den Unterschied von Hosengröße 36 auf 38 ausmachen, sondern ich rede von einer Gewichtsmenge, die den Gesundheitszustand erheblich beeinträchtigt und einen die Lebensqualität nimmt.
Zuerst wird es schwer und besonders anstrengend gewisse Tätigkeiten auszuüben, die man sonst gemacht hat, wie zum Beispiel das Säubern der Wohnung, das Einkaufen oder das Kochen. Danach kommen einige körperliche Einschränkungen: Beugen und Bücken wird schwierig, Gehen wird langsam aber sicher zum Sport und bald schon kommen zahlreiche Krankheiten hinzu, wie die oben genannten, aber auch andere Probleme, wie etwa Herzverfettung, Atembeschwerden, Bluthochdruck und noch vieles mehr.
Man redet sich gerne ein: „Mir kann das ja nicht passieren, das passiert immer nur den anderen.“ Doch es sind genau diese Leute, denen es am Ende so ergeht:
Kinder sind von der Problematik nicht weniger betroffen. Sie bekommen eine falsche Lebensweise vorgelebt und wollen irgendwann nur noch diese Lebensmittel haben, weil sie es nicht anders kennen – und gerade die machen so schön dick. Aber schlimm ist es nicht, wenn die Kinder ein paar Pfund mehr auf den Rippen haben, sondern wenn es ihnen irgendwann genauso schwer ergeht und die Kinder mit Krankheiten leben müssen, die man hätte vermeiden können.
Wer möchte schon, dass sein Kind so endet?
Was man gegen dieses ständige Essen tun kann, und welche Alltagstipps sich gut zum Abnehmen eignen, könnt ihr hier nachlesen.
Wenn ihr gesund einkaufen wollt, solltet ihr bei der Wahl eurer Lebensmittel immer einen Blick auf die Zutatenliste werfen. In vielen Fällen verbergen sich nicht nur viele Fette und jede Menge Zucker, bei zahlreichen Gerichten habe ich mich oft gefragt, was diese und jene Zutat darin verloren hat, oder warum sich darin so viele Zusatzstoffe[…]
Frauen sprechen angeblich in Subtexten, Männer reden gar nicht – wie man es auch dreht und wendet, es wird gerne öfter so hingestellt, als wäre die Beziehung von Mann und Frau immer schwieriger als sie eigentlich ist, dabei ist das gar nicht der Fall. Sicherlich sagt eine Frau auch mal Sachen, die sie nicht wortwörtlich[…]
Schon mal versucht mit Stäbchen zu essen? Das ist gar nicht so einfach, und damit für Ungeübte der Trick, um abzunehmen. Denn durch das Essen mit Stäbchen ist man dazu gezwungen langsamer zu essen und kann das Essen nicht mehr so schlingen wie men es vielleicht gewohnt ist. Somit merkt man rechtzeitig, wenn man satt[…]
Sie braucht Ideen welche Weihnachtsgeschenke für Männer gut ankommen? Gar kein Problem! Hier findet ihr 10 Ideen, die euch bei der Geschenksuche sicher weiter helfen, Ladies! Und zwar keine typischen Geschenke von wegen Pullover und Socken, die die Männer nicht mehr sehen können, sondern brauchbare Ideen, bei der jeder fündig wird. 1. Werkzeug Ist[…]
Schone Nägel kannst du sich selbst machen – das ist kein Geheimnis, dazu brauchst du nur ansprechende Accessoire und ein bisschen Geduld um es zu lernen. Sicherlich kannst du schnell entdecken, dass es einfacher ist, als es sich scheinen kann. Dazu brauchst du nur ansprechende Accessoires und Geräte wie UV Lampe, um es zu machen.[…]
Heute werde ich über Allwetterreifen sprechen, welche Vorteile diese speziellen Autoreifen haben und was man beim Kauf dieser Allwetterreifen beachten sollte. Was sind Allwetterreifen? Allwetterreifen sind eine Art von Reifen, die bei allen Wetterbedingungen, einschließlich leichtem Schnee, verwendet werden können. Sie sind so konzipiert, dass sie sowohl auf nasser als auch auf trockener Fahrbahn eine[…]
Hast du genug von deinem Alltag? Wolltest du schon immer mal für eine Weile dem Alltag entfliehen? Viele Menschen sind scharf auf viel Geld, um sich davon teure Autos und Immobilien zu kaufen, aber mal ganz ehrlich, worauf kommt es im Leben wirklich an, auf Materielles oder auf schöne Erlebnisse? Also ich möchte etwas erleben![…]
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