Category - Gesundheit

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Unterschiede: Vegan und vegetarisch
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Was macht eine gesunde Mahlzeit aus?
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Knoblauch – Freude und Qual in eins
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Gesundheit – eine Sache der Einstellung?
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Wie viel isst du? Das Ernährungstagebuch
6
Warum sind manche Menschen gerne krank?
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Augen schonen – so geht’s
8
10 leichte Tipps zum Kalorien sparen
9
Geduldiger werden – mit diesen Tipps geht es!
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Wie kann man mehr Ordnung schaffen?

Unterschiede: Vegan und vegetarisch

Es ist mir schon oft passiert, dass ich mich mit Menschen über Ernährung unterhalten habe und sie den Unterschied zwischen vegan und vegetarisch nicht kannten. Bei Privatleuten, die mit Vegetariern und Veganern nichts zu tun haben, verstehe ich das noch. Das ist so wie bei Menschen, die niemanden in ihrer Familie mit Diabetes haben und[…]

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Was macht eine gesunde Mahlzeit aus?

In den vergangen Jahren wurde die Bereitschaft für eine gesunde und abwechslungsreiche Küche immer größer und die Menschen schreien nach einer gesunden Mahlzeit. Allerdings versteht jeder unter „gesund“ wieder etwas anderes. Für den einen ist es gesund viel Gemüse zu verwenden, dem nächsten genügt es schon wenig Fett zu verwenden und wieder jemand anderes ist[…]

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Knoblauch – Freude und Qual in eins

Knoblauch ist eine fantastische Knolle, die nicht nur prima zum Würzen, sondern auch als Heilpflanze genutzt wird. Die Knoblauchknolle ist vielseitig und in vielen Küchen sehr beliebt. Was die Knolle alles kann, erfahrt ihr hier: 1. Würzen Der Knoblauch bietet eine köstliche Würze, die in zu großen Mengen eine unangenehme Schärfe mit sich bringt. Dabei[…]

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Gesundheit – eine Sache der Einstellung?

Immer wieder wird gepredigt, dass die Gesundheit mit Sport und guter Ernährung zu tun hat. Nur die richtige Kombination würde für eine ausgeprägte Gesundheit und ein langes Leben sorgen. Doch vermehrt wird von ganz erstaunlichen Wundern berichtet, in denen die Menschen nur mithilfe ihrer Einstellung schwere Krankheiten überwunden haben. Wie soll das gehen? Angeblich soll[…]

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Wie viel isst du? Das Ernährungstagebuch

Viele Menschen, die das Problem mit dem Abnehmen haben, sollten sich dringend ein Ernährungstagebuch anlegen. Warum? Ganz einfach! Wie sieht es ohne Ernährungstagebuch aus? Wenn man normal in den Alltag lebt und hier und da etwas isst, dann hat man meistens letzten Endes gar keine Ahnung, was man alles zu sich genommen hat. Mach mal[…]

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Warum sind manche Menschen gerne krank?

Ob man es glauben will oder nicht, manche Menschen sind gerne, sogar liebend gerne krank. Aber warum? Die Menschen wünschen sich in der Regel neben der Gesundheit noch ein langes Leben. Das gilt jedoch nicht für jeden Menschen. Manche sind scheinbar liebend gerne krank oder haben laufend irgendein Wehwehchen. Aber woher kommt das? Warum das[…]

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Augen schonen – so geht’s

Auf Dauer ist es für die Augen sehr belastend, wenn man ständig am PC, vor dem Fernseher oder konzentriert auf irgendetwas schaut – umso wichtiger ist es seine Augen schonen zu können – wenigstens von Zeit zu Zeit. Es gibt viele Mittel und Wege seine Augen zu schonen, sogar viele gute Gründe! 1. Besser sehen[…]

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10 leichte Tipps zum Kalorien sparen

Auf der Suche nach ein paar Tipps zum Kalorien sparen? Dann bist du hier genau richtig! Ein wenig abnehmen, ohne dabei großartig auf etwas zu verzichten? Gar kein Problem. Mit diesen kleinen Kniffen und Tricks ist es leicht wenigstens ein paar Pfunde purzeln zu lassen. 1. Zuckerfreie Alternativen Limo, Cola, Eistee. Viele von uns stehen[…]

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Geduldiger werden – mit diesen Tipps geht es!

Möchtet auch ihr geduldiger werden? Es gibt viele gute Gründe sich in Geduld zu üben und zum Thema Geduld noch etwas dazu zu lernen. Beispielsweise beim Thema Erziehung, aber auch was das Thema Karriere angeht. Geduld kann man immer und überall gebrauchen. Aber woher nehmen und nicht stehlen? Ganz einfach! Geduld lernen Nicht jeder hat[…]

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Wie kann man mehr Ordnung schaffen?

Es ergeht vielen Menschen so, dass sie in ihrem Leben gerne mehr Ordnung schaffen möchten, allerdings nicht wissen, wie sie das angehen sollen. Doch es gibt viele gute Wege mehr Ordnung in seinem Leben zu haben, und diese müssen weder zeitaufwendig, noch teuer oder gar kompliziert sein. So schaffst du mehr Ordnung Der erste und[…]

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