Category - Gesundheit

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Chlorophyll unterstützt dein Immunsystem
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Warum Unternehmen auf betriebliche Gesundheitsförderung setzen
3
Fahrrad fahren gegen hohe Benzinpreise
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15 Tipps für besseren Schlaf
5
Was ist die progressive Muskelentspannung?
6
Gemüse selber anbauen
7
Natürliche Heilmittel gegen eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis)
8
Wohlbefinden durch ätherische Öle & Co steigern
9
Was ist eine Menstruationstasse und was sind ihre Vorteile gegenüber Tampons?
10
Leggings zum Abnehmen: Wie man Wassereinlagerungen in den Beinen bekämpfen kann

Chlorophyll unterstützt dein Immunsystem

Chlorophyll ist ein grünes Pigment, das in fast allen Pflanzen, Algen und Cyanobakterien vorkommt. Sein Name leitet sich von den griechischen Wörtern „chloros“ und „phyllon“ ab, was „grünes Blatt“ bedeutet. Chlorophyll ist wichtig für die Photosynthese, den Prozess, bei dem Pflanzen Sonnenlicht in chemische Energie umwandeln. Chlorophyll absorbiert Licht im blauen und roten Bereich des[…]

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Warum Unternehmen auf betriebliche Gesundheitsförderung setzen

Betriebliche Gesundheitsförderung ist ein proaktiver Ansatz zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Beschäftigten. Durch die Förderung eines gesunden Lebensstils und die Unterstützung der Beschäftigten bei Veränderungen kann die betriebliche Gesundheitsförderung dazu beitragen, Fehlzeiten, Anwesenheit und Gesundheitskosten zu reduzieren. Außerdem kann sie die Arbeitsmoral und Produktivität der Beschäftigten verbessern. Deutsche Unternehmen sind seit langem[…]

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Fahrrad fahren gegen hohe Benzinpreise

Angesichts der steigenden Benzinpreise suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, ihren Benzinverbrauch zu senken. Eine beliebte Lösung ist, mit dem Fahrrad zur Arbeit oder zum Supermarkt zu fahren, anstatt das Auto zu nehmen. Es gibt mehrere Gründe, warum dieser Trend immer beliebter wird. Erstens ist es eine gute Möglichkeit, Geld für Benzin zu sparen. Zweitens ist[…]

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15 Tipps für besseren Schlaf

Wir alle wissen, wie wichtig eine erholsame Nachtruhe ist. Sie sorgt nicht nur dafür, dass wir uns ausgeruht und erfrischt fühlen, sondern sie ermöglicht es unserem Körper auch, sich zu heilen und zu reparieren. Manchmal kann es jedoch schwierig sein, die nötige Ruhe zu finden. Ob es an Stress, einem hektischen Lebensstil oder einfach daran[…]

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Was ist die progressive Muskelentspannung?

Die progressive Muskelentspannung ist eine Technik, die dabei hilft, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen, indem alle Muskeln des Körpers systematisch angespannt und entspannt werden. Sie wurde von Edmund Jacobson in den frühen 1920er Jahren entwickelt. Bei dieser Technik werden verschiedene Muskelgruppen nacheinander angespannt und wieder entspannt. Du könntest zum Beispiel damit beginnen, deine Fäuste[…]

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Gemüse selber anbauen

Meine Schwiegereltern haben seit über 20 Jahren einen Schrebergarten, in dem allerlei Obst & Gemüse wächst, unter anderem Erdbeeren, Tomaten, Gurken, Äpfel und Pflaumen. Seitdem ich mitbekommen haben, mit wie viel Pestiziden konventionelles Obst & Gemüse und besonders Kräuter belastet sind, suche ich nach Alternativen. Bio Gemüse ist leider sehr teuer und kann sich nicht[…]

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Natürliche Heilmittel gegen eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis)

Millionen Deutsche sind mehrmals im Jahr von einer Zahnfleischentzündung betroffen, einige haben sogar eine chronische Zahnfleischentzündung, die sich auch auf die Zahngesundheit sehr negativ auswirken kann. Natürliche Heilmittel gegen Gingivitis sind in der Regel die beste Wahl. Es gibt so viele natürliche Möglichkeiten, diese Krankheit loszuwerden! Lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten, wie[…]

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Wohlbefinden durch ätherische Öle & Co steigern

Heute soll es um das Thema Steigerung des Wohlbefindens gehen, denn in dieser hektischen Zeit kann man seinem Körper & seiner Psyche nie zu viel Gutes tun. Entspannung ist sogar sehr wichtig für das Immunsystem!  Tipp 1: Aromatherapie Die Aromatherapie ist eine Form der Alternativmedizin, bei der aromatische Pflanzenstoffe und ätherische Öle verwendet werden. Aromatherapie[…]

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Was ist eine Menstruationstasse und was sind ihre Vorteile gegenüber Tampons?

Eine Menstruationstasse ist ein flexibler, glockenförmiger Behälter, der in die Vagina eingeführt wird, um das Blut während der Menstruation aufzufangen. Sie besteht in der Regel aus Silikon oder Latexgummi, es gibt aber auch Modelle aus weichem medizinischem Vinyl. Sie sind wiederverwendbar und halten bei richtiger Pflege jahrelang. Aufgrund ihrer Größe können sie bequem in der[…]

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Leggings zum Abnehmen: Wie man Wassereinlagerungen in den Beinen bekämpfen kann

Wie kann man beim Tragen von Kompression Leggings das Auftreten von Wassereinlagerungen verhindern? Wassereinlagerungen treten normalerweise auf, wenn sich überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Körper ansammelt. Sie werden auch als Flüssigkeitsansammlungen oder Ödeme bezeichnet. Wassereinlagerungen treten im Kreislaufsystem oder in Geweben und Hohlräumen auf. Sie können zu Schwellungen an Händen, Füßen, Knöcheln und Beinen führen und[…]

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