Category - Gesundheit

1
Gewicht verlieren mit Unterstützung
2
Körperfett – wie viel ist gesund?
3
Gemüsejus – frisch – selbstgemacht – vegan
4
Heilpflanzen im Überblick
5
Was ist noch gesund?
6
Ab zur Bikinifigur – Langsam oder schnell abnehmen?
7
Herausforderungen von Pflegern
8
Süßkartoffel – die Wunderknolle
9
Rauchen – Warum überhaupt?
10
Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Gewicht verlieren mit Unterstützung

Deutschland gehört zu den Ländern, das mit unter die meisten Übergewichtigen hat. An der Spitze dieser Liste ist die USA, aber Deutschland ist nicht weit von der Spitze entfernt. Wir arbeiten uns immer mehr und mehr an die Spitze – und viele von uns brauchen Hilfe. Insbesondere, wenn es an Fettleibigkeit geht, wird es schwierig[…]

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Körperfett – wie viel ist gesund?

In der heutigen Zeit gibt es viele Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben. Einige schaffen den Absprung nicht und halten entweder konsequent ihr Übergewicht oder legen noch einige Kilos zu. Andere schaffen es die überschüssigen Kilos zu verlieren und gehen sogar noch weiter und weiter. Sie nehmen ab und arbeiten sich hartnäckig in die[…]

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Gemüsejus – frisch – selbstgemacht – vegan

Hallo alle miteinander! Heute möchte ich euch ein Rezept vorstellen, das ich neulich mit einem Freund gekocht habe. Dieses Rezept ist die Grundbasis für jede Gemüsejus, mit der man Suppen und Soßen zaubern kann. Völlig ohne Chemie, frei von Konservierungsstoffen, ohne viel Arbeit, zu einem günstigen Preis und absolut köstlich. Und wie geht es? Ganz[…]

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Heilpflanzen im Überblick

Ich kann nur immer wieder betonen, wie sehr ich Heilpflanzen mag. Nicht nur, dass ich die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe liebe, sondern auch deren medizinisch-heilende Wirkung. Zwar können die Pflanzen nicht jedes Problem in den Griff kriegen, aber bei vielen Wehwehchen, Hautproblemen, Unwohlseins-Diskrepanzen und Schönheitsmängeln können die Pflanzen wahre Wunder vollbringen. Allerdings ist die Pflanzenvielfalt und deren[…]

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Was ist noch gesund?

Regelmäßig scheiden sich die Geister bezüglich der gesunden Norm. Was ist gesund? Was ist nicht gesund? Worauf sollte man achten? Was ist mit Chemikalien? In der heutigen Zeit schießen mehr selbsternannte Ernährungsexperten aus dem Boden und verbreiten ihr Wissen (oder Unwissen bzw. gefährliches Halbwissen) auf diversen Medien wie Blogs, Foren, Facebook oder Youtube. Aber auch[…]

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Ab zur Bikinifigur – Langsam oder schnell abnehmen?

Der Traum einer jeden Frau: Schlank sein. Aber für viele scheint der Traum von der schlanken Figur unerreichbar. Sie machen sich einen Plan, wollen ihn umsetzen und scheitern. Aber warum ist das so? Warum scheint oftmals der Traum von der Modelfigur und dem Bikinibody unerreichbar? Was macht das Ziel für manche Menschen so schwierig? Dies[…]

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Herausforderungen von Pflegern

In der letzten Zeit habe ich ein wenig mehr über die Pflege älterer Menschen geschrieben und über die damit verbundenen Kosten, möchte aber diesmal ein wenig mehr auf das Pflegepersonal selbst eingehen. Denn auch wenn man gefühlt viel Geld beim Pflegepersonal lässt, ist das im Vergleich zu vielen anderen Berufen ein Witz. Die Pflegeberufe zählen[…]

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Süßkartoffel – die Wunderknolle

Eigentlich bin ich überhaupt kein Süßkartoffel-Fan. Ich weiß nicht woran es liegt, aber wenn ich die Wahl zwischen einer normalen Kartoffel und einer Süßkartoffel habe, würde ich die normale Kartoffel vorziehen. Allerdings hat die Süßkartoffel einiges zu bieten und ist daher bedeutend gesünder als die herkömmliche Kartoffel. Süßkartoffel Nährstoffe Die Kartoffel ist bekannt ein großartiger[…]

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Rauchen – Warum überhaupt?

Ich möchte an dieser Stelle gleich sagen, dass ich weiß Gott nichts gegen Raucher habe, sondern lediglich meine Meinungen und Gedanken bezüglich des Rauchens äußern und kundgeben möchte. Dieser Text ist nicht dafür gedacht, dass sich etwaige Raucher beleidigt oder angegriffen fühlen, bitte betrachtet dieses Thema als eine rein sachliche Zusammenfassung meiner Erkenntnisse, Meinung und[…]

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Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Mit der Umstellung auf einen veganen Lebensstil habe ich mir zu Beginn allerhand anhören müssen. Ich wurde wegen meiner Eisenzufuhr gefragt, wegen Vitamin B12, wegen Proteine, die allgemeine Frage, ob es überhaupt gesund ist und vieles mehr. Ja, als Veganer brauche ich Nahrungsergänzungsmittel, und ja, als Veganer habe ich eine andere Zufuhr an Proteinen und[…]

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