Sport ist für die einen regelrechter Mord – für andere ein absolutes Muss. Sport hat viele positive Eigenschaften, wie zum Beispiel den Kalorienverbrauch anzukurbeln, die Fettverbrennung zu steigern, den Kreislauf…

Das Wetter wird wieder großartig, um Sport an der frischen Luft zu betreiben. Das ist nicht nur gut für den Vitamin D-Haushalt, sondern auch für die Gesundheit. Frische Luft ist…

Wandern ist eine großartige Sportart. Man verbrennt damit nicht nur massig Kalorien, man begibt sich viel in die Natur und man kann ihn nahezu überall betreiben. Mein Mann möchte unbedingt…

Kennt ihr das auch? Man hat viel zu tun und ist immer beschäftigt? Manchmal vergisst man, dass man sich selbst etwas Gutes tun sollte und wenn es soweit ist und…

Sport ist gesund und jeder sollte ein wenig Sport treiben, jeden Tag – aber dennoch schaffen es viele Menschen nicht sich regelmäßig zu bewegen. Die Probleme sind deutlich zu erkennen:…