Category - Sport

Fahrradfahren macht fit, schont die Umwelt und erfreut sich einer steigenden Beliebtheit. Gerade gebrauchte e Bikes sorgen für eine Entlastung des Geldbeutels und erleichtern damit den Einstieg ins Radeln. Doch besonders absolute Anfänger wissen oft nicht, welches Zubehör zur Grundausstattung gehört. Nachfolgende Tipps und Tricks bereiten ambitionierte Fahrradfahrer auf alle Eventualitäten vor. Sicherheit geht klar vor –[…]

Wenn Sie das Fitnessstudio als anstrengend empfinden, versuchen Sie es stattdessen mit dem Radfahren im Freien – E Bikes Damen Gebraucht oder auch neue Räder bieten sich dafür sehr gut an. Radfahren macht mehr Spaß als im Fitnessstudio zu trainieren. Beim Radfahren werden Sie sich nicht mit der wechselnden Umgebung langweilen, wenn Sie sich auf dem gewählten[…]

Handball ist in weiten Teilen Europas eine der beliebtesten Mannschaftssportarten. Es ist ein sehr dynamischer Sport, also ist er großartig für die Fitness. Er hilft auch, Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Springen und Werfen zu verbessern. Mit dem richtigen Handball-Zubehör, verringert man die Verletzungsgefahr und ist besten vorbereitet. Als Mannschaftssport ist Handball gesellig und somit auch eine tolle[…]

Am häufigsten höre ich von den Menschen, dass sie im Meer schwimmen gehen. Dagegen ist auch nichts zu sagen, denn Schwimmen ist auf mehreren Ebenen gut und gesund. Das Meerwasser Gibt der Haut viele wichtige Mineralien und ist wesentlich gesünder als das Chlorwasser im Pool. Aber ich werde euch heute mal ein paar gute Gründe[…]

Yoga ist ein fantastischer und angenehmer Sport, den ich jedem von euch ans Herz legen möchte. Die Kunst des Yoga stammt aus Indien und wurde im Laufe der vergangenen Jahrzehnte immer weiter in die Welt hinausgetragen. Immer mehr Menschen profitieren von den Freuden des Yoga und tragen es an ihre Freunde weiter. Ich persönlich kann[…]

Sport ist gesund. Dabei muss es noch nicht einmal besonders schweißtreibend zugehen, um die Gesundheit zu fördern. Auch moderate Anstrengungen wie beim Spazierengehen oder Staubsaugen machen sich positiv bemerkbar. Mindestens 150 Minuten an Bewegung in mittlerer Intensität sollten für Erwachsene bis zum Rentenalter pro Woche zusammenkommen. Bei hoher Intensität wie bei Krafttraining, Spin-Klasse oder Sprints[…]

Noch auf der Suche nach Weihnachtsgeschenke? Weihnachtsgeschenke sind vielseitig und es gibt sie für jedes Alter und jedes Geschlecht. Gerade bei den Vorlieben verschiedener Menschen gibt es viele Möglichkeiten dem Anderen eine Freude zu machen. Beispielsweise, indem man Malkreide an einen Künstler verschenkt, indem man jemandem ein Sparschwein schenkt, der nicht weiß wohin mit dem[…]