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Sport für Zuhause
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Reitsport ist gesund
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10 Sportarten, bei denen du massig Kalorien verbrennst
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Fahrrad fahren – ein grandioser Sport für Jedermann
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Wie viel Sport soll man machen?
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Das Haustier an Transportboxen gewöhnen
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Weshalb abnehmen ohne Sport nicht gesund ist
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Wie du dein Wohlbefinden steigern kannst
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Gerüche neutralisieren
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Was bedeutet „Lifestyle“??

Sport für Zuhause

Corona macht uns allen zu schaffen und aufgrund von Lockdowns und anderen Regelungen ist es schwierig sich sportlich zu beschäftigen. Aber ich möchte euch ein paar Sportarten vorstellen, die ihr auch Daheim machen könnt, und die euch trotz Corona auf verschiedenen Ebenen fit halten. Bestimmt ist das Richtige für Euch dabei. Aerobic + Fitnesstänze Dank[…]

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Reitsport ist gesund

Pferdefreunde können aufatmen, denn Reitsport ist gesund. Warum das so ist, das klären wir hier und heute. Grund 1: Pferdesport ist gut für den Rücken Wer gut auf dem Pferd zurecht kommen will, muss gerade sitzen. Um über das Pferd die Kontrolle zu haben, kann man sich nicht mit krummem Rücken nach vorne beugen oder[…]

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10 Sportarten, bei denen du massig Kalorien verbrennst

Du möchtest gerne Sport treiben und dabei die Fettpolster zum Schmelzen bringen? Du suchst nach der richtigen Sportart, um den Kalorien den Kampf anzusagen, dann bist du hier genau richtig!   Tanzen Wenn du liebend gerne tanzt, dann ist dieser Sport genau das Richtige, mit einer Stunde Tanzen im Tanzsstudio verbrennst du fast 330 Kalorien.[…]

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Fahrrad fahren – ein grandioser Sport für Jedermann

Das Wetter wird wieder großartig, um Sport an der frischen Luft zu betreiben. Das ist nicht nur gut für den Vitamin D-Haushalt, sondern auch für die Gesundheit. Frische Luft ist immer gut – und Sport an der frischen Luft ist auch immer die beste Wahl. Das ist sehr gut für die Sauerstoffzirkulation im Körper, da[…]

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Wie viel Sport soll man machen?

Wie viel Sport soll man machen? Diese Frage beschäftigt die Menschen schon eine halbe Ewigkeit. Vor allem ist es schwierig, weil die Fitnessprofis, die Studienmacher und Gesundheitsexperten sich allesamt nicht einig sind. In dem einen Jahr kommt eine Studie heraus, die ergibt, dass es genügt wenig Sport zu machen, im Jahr darauf heißt es wieder,[…]

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Das Haustier an Transportboxen gewöhnen

Von Zeit zu Zeit ist es notwendig die Katze oder den Hund zum Tierarzt zu bringen – oder man will mit dem Tier eine Reise unternehmen, aber dafür muss man das Tier an Transportboxen gewöhnen. Aber wie stellt man das richtig an? Wie es nicht geht Oftmals kriegen die Tiere die Transportboxen nur dann zu[…]

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Weshalb abnehmen ohne Sport nicht gesund ist

In vielen Zeitschriften, auf zahlreichen Internetseiten und in massenweisen Büchern werden verschiedene Methoden zum Abnehmen ohne Sport angepriesen. Das ist für viele auch eine schöne Idee, denn sie wollen unbedingt abnehmen, aber finden entweder keine Zeit für Sport, oder sie haben keine Lust auf körperliche Aktivitäten. In der Theorie ist das auch machbar, und bei[…]

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Wie du dein Wohlbefinden steigern kannst

Glücklich sein ist förderlich für deine Gesundheit, denn ein schwacher Geist sorgt unweigerlich auch für einen schwachen Körper. Insbesondere in diesen Zeiten ist es somit wichtig, dass du etwas für dein Wohlbefinden tust, denn nur so meisterst du selbst die größten Hürden im Alltag problemlos. Was ist das Wohlbefinden überhaupt? Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht auch[…]

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Gerüche neutralisieren

Beim Kochen und beim Verstauen der Lebensmittel im Kühlschrank kann es immer mal passieren, dass etwas schlecht wird oder sich ein besonders starker Geruch durchsetzt. Gerade bei Knoblauch, Zwiebeln und verschiedenen Fischsorten riecht schnell der ganze Kühlschrank danach. Das Gleiche passiert auch bei anderen Dingen. Zum Beispiel der Geruch von kaltem Zigarettenrauch, der Geruch von[…]

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Was bedeutet „Lifestyle“??

Vermehrt hört man im TV von dem sogenannten „Lifestyle“, den einige Menschen haben. Es klingt nach etwas Ausgefallenem, etwas Großartigem! Aber was steckt eigentlich genau dahinter? Klären wir das heute auf. Woher kommt das Wort? Das Wort „Lifestyle“ kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „Lebensstil“. Hiermit ist gemeint, dass es eine charakterische Art und[…]

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