Wir alle wissen, wie wichtig eine erholsame Nachtruhe ist. Sie sorgt nicht nur dafür, dass wir uns ausgeruht und erfrischt fühlen, sondern sie ermöglicht es unserem Körper auch, sich zu…

Die progressive Muskelentspannung ist eine Technik, die dabei hilft, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen, indem alle Muskeln des Körpers systematisch angespannt und entspannt werden. Sie wurde von Edmund Jacobson…

Meine Schwiegereltern haben seit über 20 Jahren einen Schrebergarten, in dem allerlei Obst & Gemüse wächst, unter anderem Erdbeeren, Tomaten, Gurken, Äpfel und Pflaumen. Seitdem ich mitbekommen haben, mit wie…

Millionen Deutsche sind mehrmals im Jahr von einer Zahnfleischentzündung betroffen, einige haben sogar eine chronische Zahnfleischentzündung, die sich auch auf die Zahngesundheit sehr negativ auswirken kann. Natürliche Heilmittel gegen Gingivitis…

Heute soll es um das Thema Steigerung des Wohlbefindens gehen, denn in dieser hektischen Zeit kann man seinem Körper & seiner Psyche nie zu viel Gutes tun. Entspannung ist sogar…

Eine Menstruationstasse ist ein flexibler, glockenförmiger Behälter, der in die Vagina eingeführt wird, um das Blut während der Menstruation aufzufangen. Sie besteht in der Regel aus Silikon oder Latexgummi, es…

Wie kann man beim Tragen von Kompression Leggings das Auftreten von Wassereinlagerungen verhindern? Wassereinlagerungen treten normalerweise auf, wenn sich überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Körper ansammelt. Sie werden auch als Flüssigkeitsansammlungen…

Heute soll es einmal um das Thema Nahrungsergänzungsmittel für ältere Menschen gehen. Hier könnte ich locker 20 Supplemente nennen, ich möchte mich jedoch auf 5 wichtige Ergänzungsmittel für ältere Senioren…

Es gibt viele Gründe, warum Menschen Wein lieben. Manche genießen den Geschmack, andere schätzen die entspannende Wirkung, die er auf sie hat. Andere suchen vielleicht einfach nach einem neuen Hobby…

Detox ist in den vergangenen Jahren immer mehr in den Vordergrund gerückt, denn vor allem durch den Einzug mit Corona kümmern sich die Menschen vermehrt um ihre Gesundheit und damit…

Was ist eigentlich Cholesterin? Dabei handelt es sich um ein Fettmolekül, das ein wichtiger Bestandteil der Zellwände und ein Baustein zahlreicher Hormone. Das meiste Cholesterin wird innerhalb des Körpers hergestellt…

Arganöl ist sehr bekannt und sehr beliebt. Viele Kosmetikhersteller werben damit, dass ihre Produkte wertvolles Arganöl enthalten und damit besonders gut wäre. Aber worum handelt es sich genau bei Arganöl?…

Man hört immer wieder Neues über das Wundermittel CBD. Es wird von vielen Menschen angepriesen und im Internet gibt es viele Webseiten, die CBD-Öl anbieten. Dabei sind die angebotenen Mengen…

In den letzten Wochen und Monaten habe ich ja bereits allerhand über CBD-Öl geschrieben. Zum Beispiel, dass es gut gegen Stress wirkt und auch bei Verdauungsbeschwerden und Angstzuständen eine hervorragende…

Die eine oder andere Person von euch hat sicher mehrere Erfahrungen hinter sich. Einige von euch vielleicht auch über verschiedene Formen von Diäten. Die einen haben Low-Carb ausprobiert, andere haben…

Glücklich sein ist förderlich für deine Gesundheit, denn ein schwacher Geist sorgt unweigerlich auch für einen schwachen Körper. Insbesondere in diesen Zeiten ist es somit wichtig, dass du etwas für…

Gerade jetzt in der Zeit mit Corona ist es wichtig, dass man den richtigen Mundschutz trägt. Nicht nur, dass es in den meisten Geschäften darum gebeten wird eine Maske zu…

Es gibt mehrere Dinge, auf die du in deinem Leben achten solltest. Wenn man tief in die Materie geht, muss man auf nahezu tausende Kleinigkeiten Rücksicht nehmen. Aber wir wollen…

In den kalten Wintermonaten sucht so manches Getier Zuflucht in unseren warmen Häusern. Von der Spinne bis hin zu einem Käfer, Krabbeltiere suchen in der Winterzeit Schutz vor der Kälte…

Bei dem Konsum des CBD ist neben den grundlegenden Punkten die Wirkungsweise einer der ausschlaggebenden Aspekte, die ein Konsument für oder gegen das Produkt entscheiden lässt. CBD steht im Grunde…

Wie wichtig ist eine saubere Umgebung bei Kindern? Und ab wann übertreibt man? Damit ein Kind gesund und wohlbehalten aufwachsen kann, benötigt das Kind jede Menge Liebe, Fürsorge, Aufmerksamkeit, ein…

Ich bin dankbar, dass ich hören kann. Ich kann so viele wunderbare Töne und Geräusche wahrnehmen, die ich ohne meine Ohren nicht so wahrnehmen könnte. Dazu gehören angenehme Naturgeräusche, wie…

Ein alter Freund von mir hat Zigarette geraucht, seit ich ihn kenne. Hier mal eine Malboro, da mal eine Winston, ab und zu eine Davidoff. Er hat absolut alles geraucht,…

Ihr habt noch nichts von CBD Öl gehört? Dann wird es allerhöchste Zeit, denn das CBD Öl ist ein sehr effektives und wertvolles Öl, das euch viele Vorteile bietet. Bleibt…

Zu laute Musik kann unser Gehör schwer schädigen. Junge Leute, die Spaß in Nachtclubs, Discos, Konzerten und Nachtclubs haben, sind mehrere Stunden lang dem Geräuschpegel ausgesetzt. Die Lautstärke Die Lautstärke…

Ihr wollt sicher und gesund durch die Coronazeit gehen? Ihr möchtet euch nach Möglichkeit nicht anstecken und wollt auf alle Fälle das Krankenhaus vermeiden? Dann solltet ihr die nachfolgenden Tipps…