Warum Blitz-Diäten so reizvoll sind

Jedes Jahr erscheint in den Frauenzeitschriften irgendeine neue Diät, die man unbedingt ausprobieren sollte, vor allem die Blitz-Diäten finden immer wieder neuen Anklang. Diäten mit Hackfleisch, Diäten mit vielen Tomaten, Diäten, die hauptsächlich auf Hühnerfleisch basieren, Diäten, die mit wenig Kohlenhydraten auskommen. Die Diäten zeichnen sich besonders durch die kurzlebige Dauer aus, in der einem versprochen wird in diesem Zeitraum mehrere Kilos zu verlieren. Genau diees Versprechen macht diese Diäten so reizvoll und so beliebt bei den Menschen.

Wer träumt nicht davon in wenigen Wochen seine Bikinifigur zu haben und mit seinem neu gewonnenen Traumkörper durchs Leben zu gehen? Wer möchte denn nicht in kürzester Zeit die Pfunde verlieren, die einem zur geliebten Hosengröße 36 trennen und für jedermann (oder -frau) sexy sein? Es hat doch nun wirklich keiner ein Problem mit der Vorstellung schnell und einfach zu seinem Wunschgewicht zu kommen und von den anderen dafür bewundert zu werden.

Aber so schön die Vorstellung auch ist, genauso unrealistisch ist sie. Wie soll man denn die ganzen Kilos, die man sich im Laufe einer längeren Zeit (Wochen, Monate vielleicht auch Jahre) zugelegt hat, innerhalb von 3 Wochen und weniger loswerden? Es gibt wirklich krasse Diäten, bei denen die Hollywoodstars innerhalb kürzester Zeit ihre Kilos verlieren, aber bei denen sind 3 Punkte ganz klar: 1. Es ist keineswegs gesund. Und das nicht nur, weil man bei der Diät viel zu schnell zu viel Gewicht verliert, sondern auch wegen dem was man zu sich nimmt. Das ist kaum abwechslungsreich und besteht nicht im Geringsten aus verschiedenen Inhaltsstoffen, die der Körper braucht um gut zu funktionieren! 2. Kurzlebige Diäten taugen nie etwas, denn sobald man mit der Diät aufhört und seinen gewohnten Lebensstil beibehält, kommt man automatisch zu 3.! Und Punkt 3 lautet: JoJo-Effekt. Wer in 3 Wochen 6 Kilo verliert und dann wieder so lebt wie er es sonst immer gemacht hat, wird den Erfolg nicht lange genießen können, da die verlorenen Kilos schneller wieder als Hüftgold am Körper landen als einem lieb ist.

Diese ganzen Blitz- und Wunderdiäten sind kein Segen, kein Glück und haben auch nicht das Geringste mit einem Wunder zu tun. Sie sind die Geißel der Menschheit und gehören verboten.

 

Habt ihr schon mal so eine Diät mitgemacht oder kennt ihr wen, der das umgesetzt hat? Wie ist es ihm/euch dabei ergangen und würdet ihr es jemals wieder machen?

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Verena Walter

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