Heizung runter

Es ist draußen schweinekalt und ihr wollt die Heizung ein wenig höher stellen? Überlegt es euch gut, denn die Kälte regt den Körper an, mehr zu arbeiten, damit er die gleiche Temperatur hat. Das soll natürlich nicht heißen, dass ihr frieren sollt oder gar im Winter in kurzer Shorts und T-Shirt vor die Tür gehen sollt – dabei würdet ihr euch nur erkälten oder euch gar eine Grippe einfangen. Aber wenn ihr es nicht kuschelig warm bei euch macht, sondern nur etwas wärmer (so um die 16 – 17 Grad), dann muss sich euer Körper ein wenig anstrengen, um die übliche Körpertemperatur beizubehalten.

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Verena Walter

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