Category - Ratgeber

1
Weniger Stress im Haushalt
2
Saft ist nicht automatisch vegan!
3
Was hilft gegen eine rote Nase?
4
Warum es nicht nur auf die Kalorien ankommt
5
Das perfekte Geschenk für jeden Anlass
6
Du bist genial – Buchempfehlung
7
Haushalt als Workout
8
Viel Wasser trinken, und zwar jeden Tag!
9
Menükarten für Weihnachten online gestalten
10
10 Dinge, die dein Kind braucht

Weniger Stress im Haushalt

Seid ihr von der Hausarbeit auch so geplagt wie ich? Habt ihr es auch so satt, dass immer wieder die gleichen Hausarbeiten anfallen, die euch etliche Stunden eurer Zeit rauben? Seid ihr genervt, dass ihr das Gefühl habt, dass ständig alles an euch hängen bleibt? Dann solltet ihr das dringend ändern und ein paar grundlegende[…]

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Saft ist nicht automatisch vegan!

Bei Saft ist es doch eigentlich klar, dass er vegan ist, oder? Was ist Saft? Normalerweise, wenn man an Saft denkt, ist es so, dass man an Obst denkt, das gepresst wurde und dann im Supermarkt unter die Leute gebracht wird. Das ist es zumindest, was sich die meisten Menschen wünschen würden, aber leider ist[…]

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Was hilft gegen eine rote Nase?

In der jetzigen Jahreszeit geht es langsam wieder los: Schnupfen, Erkältung, Grippe, und das bedeutet: Husten, Niesen und jede Menge Rotz. Gerade letzter Punkt ist für viele Menschen ein unerträgliches Elend, da das viele Nase laufen und ins Taschentuch schnäuzen gar kein Ende findet. Bei zu vielen Taschentüchern hat man dann das Resultat: eine rote,[…]

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Warum es nicht nur auf die Kalorien ankommt

Kalorien zu zählen ist en beliebtes Mittel, um Übergewicht zu vermeiden bzw. es abzubauen. Dabei wird gesagt, dass die Durchschnittsfrau um die 2.000 Kalorien am Tag zu sich nehmen darf, der Mann an die 2.500 Kalorien. Der Bedarf ist allerdings auch von der Größe, dem Alter und der Tätigkeit abhängig. Wer den ganzen Tag sitzt[…]

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Das perfekte Geschenk für jeden Anlass

Ganz gleich ob zum Jahrestag zum Hochzeitstag, für den Geburtstag oder zu Weihnachten, man möchte seinen liebsten Mitmenschen gerne das perfekte Geschenk geben. Aber die Frage nach dem perfekten Geschenk ist nicht leicht zu beantworten für die meisten, denn sie wissen nicht, was sich ihr Freund, ihr Partner, das Elternteil oder ihr Kind wünscht. Entweder,[…]

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Du bist genial – Buchempfehlung

Es gibt da ein Buch, das mir in schwierigen Zeiten von Selbstzweifel und Ahnungslosigkeit weiter geholfen hat. Und genau dieses Buch möchte ich euch präsentieren: Alexander Vitocco erklärt darin, warum es gut ist, uns von anderen nicht reinreden zu lassen, was man gegen solche Stinkstiefel machen sollte und was für uns gut ist, warum wir[…]

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Haushalt als Workout

Man hat den Haushalt zu erledigen und hat deshalb keine Zeit fürs Fitnessstudio oder keine Lust mehr auf Sport? Dann mach doch deine Hausarbeit zum effektiven Training und erziele dir so, Schritt für Schritt, eine tolle Figur. Anstatt einfach wild drauf los zu putzen, kannst du beispielsweise folgende Übungen machen:

Dazu vielleicht noch die ganz persönliche Lieblingsmusik an und der Spaß kann beginnen!

Viel Erfolg beim Abnehmen und beim Putzen!

Viel Wasser trinken, und zwar jeden Tag!

Jeden Tag ausreichend zu trinken ist wichtig, man kann es gar nicht oft genug betonen; und wie ihr es euch vermutlich denken könnt, ist natürlich von Wasser die Rede. Ordentlich Wasser getrunken, bedeutet nämlich, dass man alle Schadstoffe, die mit dem Essen, dem Atmen oder den Berühren von Gegenständen in den Körper gelangen, wieder ausspült.[…]

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Menükarten für Weihnachten online gestalten

Weihnachten rückt immer näher und für die meisten Menschen ist Weihnachten das Fest der Liebe und Besinnlichkeit und viele nutzen die Zeit, um sie intensiv mit ihrer Familie zu verbringen und wieder neue Kraft und Energie für das nächste Jahr zu sammeln. Doch meist artet die Weihnachtszeit, gerade die Vorweihnachtszeit bei vielen Menschen in Stress[…]

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10 Dinge, die dein Kind braucht

Es ist schön zu sehen, wenn die Kinderaugen strahlen und das Lächeln über das ganze Gesicht geht. Kinder sind einfach zufrieden zu stellen und haben noch keine hohen Ansprüche – daher brauchen Kinder auch nicht viel, um glücklich zu sein und gesund aufzuwachsen. Natürlich brauchen Kinder ein Dach über dem Kopf, Essen auf dem Tisch[…]

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