Archive - April 19, 2019

Schlaf ist wichtig – nicht nur für die Arbeit und den Alltag, sondern auch für die Gesundheit. Je besser man schläft, desto besser geht es dem Menschen. Zum Schlaf gehört aber viel dazu. Zum einen sollte man nicht zu spät essen, nicht zu spät getrunken haben, nichts tun, was einen aufregt, die Umgebung sollte ruhig[…]