Archive - November 25, 2017

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Wie viel isst du? Das Ernährungstagebuch

Wie viel isst du? Das Ernährungstagebuch

Viele Menschen, die das Problem mit dem Abnehmen haben, sollten sich dringend ein Ernährungstagebuch anlegen. Warum? Ganz einfach! Wie sieht es ohne Ernährungstagebuch aus? Wenn man normal in den Alltag lebt und hier und da etwas isst, dann hat man meistens letzten Endes gar keine Ahnung, was man alles zu sich genommen hat. Mach mal[…]

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