Archive - August 2016

1
Oskar der Familienvater
2
Ich bin ein Kaktus-Typ
3
Kindheitserinnerungen
4
10 Dinge, die einen sexy machen
5
Die richtige Kombi für eine vollwertige Kost
6
Fit und schlank mit Zumba
7
Kommunikation zwischen Mann und Frau – ein Mysterium?
8
Wie viel Hausarbeit am Tag?
9
Aufs Aussehen kommt es auch an – Warum nicht nur die inneren Werte zählen
10
Gesund einkaufen: Die Zutatenliste

Oskar der Familienvater

Cefischer hat mit Oskar der Familienvater zahlreiche bewegende und humoristische, sowie absolut niedliche Kurzcartoons vom Kater Oskar und seiner Familie publiziert. Es ist ein wunderbarer Band, in dem zig viele verschiedene Geschichten zu sehen sind. Die Cartoons sind schön, sowie detailliert gezeichnet. Ich bewundere Menschen,wie ihn, die zunächst gewohnt waren alles mit der Hand zu[…]

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Ich bin ein Kaktus-Typ

Ich muss es gestehen, es hilft ja nichts es zu leugnen. Ich bin ein Kaktus-Typ. Und das nicht etwa, weil ich so ein stacheliges Äußeres habe, weil ich so blöd zu anderen bin, oder weil ich Kakteen so klasse finde… Es ist vielmehr so, dass ich für Pflanzen einfach nicht gemacht bin. Zwar stelle ich[…]

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Kindheitserinnerungen

Aus meiner Kindheit gibt es so allerhand Kindheitserinnerungen, die ich die heutige Generation wohl nicht mehr kennen lernen wird. Hörspielkasetten sind nicht mehr in Mode, viele alte Filme und Serien ebenfalls nicht und Videokasetten sind ebenfalls völlig überholt. Heutzutage kann man sich alte Fernsehklassiker bloß noch auf DVD oder online anschauen. Früher gab es so[…]

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10 Dinge, die einen sexy machen

Was macht sexy? Nun, sicher treffen nicht alle Punkte gleichermaßen auf jeden zu, aber es gibt gewisse Dinge, die immer sexy machen, ohne dass es gleich ins Sexuelle übergeht. Welche Dinge das sind? Ganz einfach: Wissen Ein gewisses Maß an Allgemeinbildung und Intelligenz ist für unsere Mitmenschen unheimlich sexy. Niemand steht auf Menschen, die einem[…]

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Die richtige Kombi für eine vollwertige Kost

Eine gesunde Ernährung ist unheimlich wichtig, wenn man fit, gesund und vital bleiben möchte, aber wie sieht so eine Ernährung eigentlich aus? Es gehen im Netz viele verschiedene Meinungen darüber um. Die einen sagen, dass Kohlenhydrate Gift für den Menschen sind, der nächste verteufelt das Öl und wieder andere schieben der Mischkost (Gerichte, die Kohlenhydrate[…]

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Fit und schlank mit Zumba

Zumba

 

Zumba ist der bekannteste und abwechslungsreichste Fitnesstanz überhaupt. Mit Zumba hat man die Menschen von fern und nah begeistert, und noch immer sind die Menschen auf der ganzen Welt vom Zumba-Fieber ergriffen. Das ist auch kein Wunder, denn diese sportliche Abnehmvariante macht unheimlich viel Spaß und bringt die lahmen Knochen wieder in Schwung.

Zumba gibt es für in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden und man kann zu jeder Musik tanzen. Ob nun die neuesten Charthits, die alten Klassiker aus den 90ern oder den besten Partyhits – jeder kann tanzen wozu er gerne mag. Auf Youtube gibt es für Zumba zahlreiche Videos für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis, aber man kann sich auch für Daheim die Videos kaufen und jeden Tag eine Einheit tanzen.

Ebenfalls möglich zum nächstbesten Tanz- oder Fitnessstudio zu gehen und sich dort zu erkundigen. In vielen Städten werden Zumbakurse angeboten – teilweise auch speziell für Senioren. Zumba ist mit Sicherheit einer der anstrengendsten Sportarten, aber dafür auch unheimlich effektiv und gut für die Beweglichkeit. Bei Zumba kommen alle Muskeln des Körpers auf ihre Kosten, und das nicht zu knapp!

Ich bin auch ein großer Fan von Zumba und tanze am liebsten zu folgendem Video:

 

 

Wie schaut es mit euch aus? Seid ihr auch so große Zumba-Fans? Was sind eure liebsten Tanzschritte und Lieder zu denen ihr tanzt?

Fit und schlank mit Zumba
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Kommunikation zwischen Mann und Frau – ein Mysterium?

Frauen sprechen angeblich in Subtexten, Männer reden gar nicht – wie man es auch dreht und wendet, es wird gerne öfter so hingestellt, als wäre die Beziehung von Mann und Frau immer schwieriger als sie eigentlich ist, dabei ist das gar nicht der Fall. Sicherlich sagt eine Frau auch mal Sachen, die sie nicht wortwörtlich[…]

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Wie viel Hausarbeit am Tag?

Die Hausarbeit ist eine never ending Story. Jeden Tag fällt wieder etwas an und so etwas wie ein „fertig“ gibt es eigentlich nicht, denn der Abwasch ist immer fällig, und auch wenn man den riesigen Wäscheberg weg gewaschen hat, wird sich der Wäschekorb wieder füllen. Die Hausarbeit ist immerzu da und sollte auch täglich bedacht[…]

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Aufs Aussehen kommt es auch an – Warum nicht nur die inneren Werte zählen

Es heißt immer, dass es auf die inneren Werte ankommt, das stimmt eigentlich auch, ich meine, was bringt einem ein wunderschönes Arschloch bzw. ein hübscher Idiot? Aber ein Mensch, den man nicht hübsch findet, aber einen guten Charakter hat, den findet man ebenfalls nicht attraktiv, oder? Wenn man jemanden näher kennen lernen will, dann muss[…]

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Gesund einkaufen: Die Zutatenliste

Wenn ihr gesund einkaufen wollt, solltet ihr bei der Wahl eurer Lebensmittel immer einen Blick auf die Zutatenliste werfen. In vielen Fällen verbergen sich nicht nur viele Fette und jede Menge Zucker, bei zahlreichen Gerichten habe ich mich oft gefragt, was diese und jene Zutat darin verloren hat, oder warum sich darin so viele Zusatzstoffe[…]

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